无题

2008年2月26日凌晨00:00于宿舍。

 

• 一些抑郁个体常感到与人隔绝、孤独、闭塞，这是社会与环境造成的。情绪低落是对枯燥乏味、缺乏刺激的生活的自然反应。


• 情绪低落是对枯燥乏味、缺乏刺激的生活的自然反应。


• 当人的欲望成算术级数增长时，其内心的烦恼痛苦则成几何级数增长。


• 抑郁会影响你的回忆，从而使抑郁心情延续下去。


• 睡眠不佳、食欲不振，是可能导致情绪低落的生理因素。


• 反复出现低落情绪的一个重要原因是你实际做的事情同你真正看重的事情不相称。


• 抑郁常常导致自尊心的下降甚至自暴自弃。易感抑郁的人往往比较善良，体贴他人，利他主义，却往往过低评价自己，贬低自己，拒绝应得的欢乐。即使在情绪正常的时候，他们也总是觉得自己没有资格享受欢乐。他们不值得欢乐，总是把别人的需要放在第一位。

……

 

我摘了一些在心理健康&医学资料上看到的和我自身情况极其相符的造成抑郁症的原因。尤其是最后一条，看了又让我回想从小到大我那善良的样子，突然醒悟，原来现在的社会里傻逼就我这个样。

操！